目前，儿童青少年近视呈早发、高发态势，严重影响了儿童的身心健康。要做到早预防、早发现、早干预，从以下几方面着手。

一、儿童在1～3岁幼儿期、4～6岁学龄前期、7岁之后学龄期应当建立屈光档案，定期测量眼轴和屈光。家长要从孩子出生就树立近视防控意识，给孩子一个健康视觉环境，帮助孩子养成良好用眼习惯。

二、研究表明，每天坚持户外活动2小时以上，“目”浴阳光，是防控近视简单、有效的方法。户外活动时间与屈光度数、眼轴长度等近视指标显著相关。

三、养成良好用眼习惯，一是读写做到“三个一”，即“一尺一拳一寸”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书。二是坚持“20—20—20”原则，即近距离用眼20分钟，向20英尺外(约6米)远眺20秒以上。

四、长时间近距离使用电子视屏类产品，易消耗儿童远视储备量，是儿童青少年近视早发、高发的重要原因。0～3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品;3～6岁幼儿尽量避免其接触和使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品;中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。

五、一旦确诊近视应及时科学干预，通过散瞳验光后，准确得到适合孩子的度数，可配戴普通框架眼镜、离焦镜片、角膜塑形镜（OK镜）、滴低浓度阿托品滴眼液等方法来提高视力，延缓发展。并做到遵医嘱定期复查，根据具体情况决定是否更换眼镜。

六、当近视发展为高度近视≥6.0D（600度）时，要注意并发症的发生，避免剧烈运动、跑跳动作、低头憋气、眼部撞击等诱发因素。