脂溶性维生素ADE检测-精准评估营养健康

一、为什么要检测维生素？

维生素参与生命活动的各个环节：维持神经系统正常功能、参与蛋白脂肪合成及代谢、参与各种酶和抗体的合成等。

儿童和青少年是维生素缺乏的高危人群!

天然维生素主要可分为脂溶性和水溶性两大类，维生素ADE均属于脂溶性维生素。

二、维生素ADE有什么作用？

脂溶性维生素的缺乏威胁着儿童健康，对处于生长发育快速期的婴幼儿以及青春期少年更易形成不良影响，可能在尚未被感知之前，就已经危害到其体格生长、神经心理发育、免疫功能等，也为成年期的慢性代谢性疾病埋下隐患。

维生素A是具有视黄醇（retinol）结构及生物活性的一大类物质

维生素D对钙、磷代谢及骨骼生长有重要影响。

维生素E对血管扩张和血液抗凝有着重要作用。

三、儿童脂溶性维生素不足或缺乏有什么危害？

①维生素A缺乏是儿童严重感染和死亡发生的最主要的营养缺乏因素，降低5岁以下儿童抵抗感染性疾病的能力，增加儿童死亡率，缺乏维生素A也影响视紫红质合成，导致暗光下视力障碍，出现干眼症、夜盲症。

②维生素D缺乏时肠道内钙吸收下降，骨质脱钙将导致骨痛，骨密度下降，佝偻病骨骼等表现，还可影响免疫功能，使VD缺乏的其他相关疾病发生风险增加。

③维生素E缺乏会导致神经系统症状（协调能力受损），增加哮喘和支气管肺炎的发病率、心血管疾病风险、儿童溶血性贫血等。 

四、儿童脂溶性维生素过量和中毒有什么危害?

维生素A:  颅压增高、骨质吸收、肝脾肿大、肝功能改变

维生素D:  高钙血症、小儿骨髓过早形成生长停滞

维生素E:  高血压、恶心、骨骼肌无力、激素代谢紊乱、降低维生素A 和 K 的利用。

五、如何知道自家孩子的维生素水平是否正常？

可以进行维生素ADE检测项目，此检测无需空腹，采静脉血进行化验即可。

六、如果报告单显示脂溶性维生素缺乏或不足， 要怎么办?

① 增加户外活动与阳光照射，补充维生素D (但由于紫外线对儿童皮肤的损伤，不建议6个月以下婴儿在阳光下直晒，儿童参加户外活动时也应注意防晒，强调每天平均户外活动时间应在 1 ~ 2h)。

② 注意膳食结构的平衡：

维生素A: 动物性食物(肝、鱼、鸡蛋等)、植物性食物(胡萝卜、番茄和绿色水果蔬菜等); 

维生素D: 三文鱼、鸡蛋、蘑菇等；

维生素E: 植物油、坚果、肉、蛋、奶类等；