（一）什么是维生素AD?

维生素AD(VitaminAD)为维生素A和D,对生命健康至关重要，是人体生长发育的必需物质，尤其是胎儿和婴幼儿，对维持上皮细胞的正常结构，视力的健康，生殖器官的发育，维持钙和磷的正常，骨骼、牙的生长发育有重要作用。

维生素A是“视力守护神”也是“抗感染维生素”

促进视力发育

维持上皮细胞合成和分化

促进生长发育和生殖功能

维持和促进免疫功能影响造血

预防干眼症、夜盲症

维生素D是“骨骼发育的基石”

促进骨骼发育

促进组织细胞分化和代谢

促进神经肌肉发育

维持和促进免疫功能

预防佝偻病、手足抽搐症

（二）怎么补充？

※早产或出生时体重低：每天1粒AD+1粒D

※非早产儿：每天1粒AD

也可通过饮食多样化来摄取维生素A，如富含维生素A的动物性食物、富含胡萝卜素的深色蔬菜。通过多晒太阳来预防维生素D缺乏、还能预防维生素D缺乏性佝偻病的发生，晒太阳是最简便、有效的措施。

（三）补充多少量？

为了满足宝宝对两种维生素的需求，专家建议AD同补，也能使维生素A和维生素D发挥协同效应，也就是达到平时所说的1+1>2 的效果，宝宝3周岁前应每日补充：

维生素A:1500~2000IU/天，维生素D: 400-800IU。