研究发现，参加糖尿病教育者能够更好地进行自我管理，从而达到目标糖化血红蛋白。开封市儿童医院通过组织各种形式的教育活动，帮助糖尿病家庭更好的认识疾病，战胜疾病。2025年1月19日上午，开封市儿童医院“健康童行”假期研学系列公益活动“餐盘管理小能手”训练营在门诊楼六楼会议室顺利举办。

上午9时，开封市儿童医院内分泌科主任孙雅军首先做开场致辞，她指出：我们的训练营旨在帮助每一位小朋友成为自己健康的小卫士，掌握控糖秘籍，让生活更加甜蜜无忧。每一位小朋友都将是勇敢的“餐盘管理小能手”，控糖路上相互鼓励，共同成长。

开场致辞后，内分泌科副主任医师朱薇带来了《生活事件中的血糖管理》的科普讲座，分享了生活事件如发热、运动、旅行、青春期等血糖管理特点、胰岛素用药策略等知识。

之后，内分泌科护士长张瑜、主管护师姬娟带领大家进行了分组游戏，运气球活动加强了小朋友们之间的沟通与交流，锻炼团队协作能力；“你来比划我来猜”环节， 小朋友与家长们、现场工作人员都全身心投入，比猜时台下人员气氛更紧张，不时支招，加油助喊声，猜中时喝彩声，不时掀起阵阵高潮。

游戏结束，孩子们认真聆听了由内分泌科主治医师胡青青带来的《做一个饮食“自由”的糖宝》膳食指导讲座，使大家认识到饮食管理对于血糖控制的重要性。她同时强调：饮食管理不是饮食限制，我们在保持一定热卡摄入的同时注意膳食的平衡搭配，不是简单地减少食物摄入，也不能盲目节食来稳定血糖。

最后内分泌科护士长张瑜针对家长们平素注射胰岛素过程中碰到的问题进行了详细的讲解，如皮下青紫，皮下硬结，提醒家长们注意注射部位轮换，局部皮肤护理。课程结束后进行了实战演练，通过你问我答让孩子们了解哪些水果对“糖宝”更合适，学会如何预防和处理低血糖，加深了对饮食管理和运动协同认识。

糖尿病慢性并发症相对于儿童来说，比较遥远与陌生，但并不代表不会发生，为提高家长的警惕性，对糖尿病并发症的认识，组织小朋友们进行了免费眼底筛查，建立眼科档案。

仅仅3个小时的相聚时光，虽然短暂，但对于“糖宝”家庭来说，收获满满，不仅学到了新的知识、新的理念，也结识到新的朋友，并播下了希望的种子。活动最后，家长们纷纷道谢，为儿童医院温情守护，为内分泌团队的默默付出。我们也感谢家长的信任和支持，正是因为对孩子们的爱，让我们一起行动起来。

正确认识糖尿病，科学控糖，助力孩子们更好的成长，需要你、我、学校、社会的理解、支持与关爱，开封市儿童医院内分泌科愿与您一起携手，共同努力，守护“糖宝”们健康成长！