孩子长不高、个子矮成为众多家长朋友十分关注的问题。先天因素怎么影响宝宝身高，后天应该怎么培育？临床中，常有家长带着孩子来求助中医。那么，中医何时对那些身材明显矮小的孩子提供更有效、治疗措施最好呢？

中医学认为，一方水土养一方人，南方人瘦小、北方人高大，这是因为先天禀赋不同而出现的差异， 也就是现代医学所说的先天基因因素，即是已经确定的先天因素。除此之外，还有缺乏营养、运动、睡眠等影响婴幼儿后天的生长发育因素。

中医提倡未病先防，一旦发现孩子身材较同龄儿童矮小，应采取措施及早有效干预，首推中医绿色康复治疗手段——小儿推拿。中医认为，春主生发。《黄帝内经素问·四气调神大论篇》古代有谚云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”,意识是说,春季是万物元气萌发成长的最佳季节，处处显得勃勃生机，此时由于机体本身的阳气生发，新陈代谢增加，消化系统作用加强，人体生长发育加快。

一，哪些孩子需要做春季助长？

1.生长发育进展缓慢，身高明显发育不足（低）区别于同龄孩子。

2.脾胃虚弱，表现为不爱吃饭，身体瘦弱、营养不良，食积，腹泻等临床症状。

3.免疫功能低下，容易反复出现呼吸系统，消化系统及慢性疾病综合征的孩子，如：反复感冒、鼻炎、反复扁桃体、淋巴结肿大、腺样体增生肥大，等症状的孩子。

4.晚上孩子睡眠不好，容易做梦惊醒或经常辗转反侧难以入睡的孩子。

那么我们怎么进行推拿来促进孩子生长发育？推拿哪些部位呢？

二，常用穴位

1.补脾经：大拇指掌侧面指尖到指根推3-5分钟。中医认为脾胃五行属土，土为万物之母。万物土中生，五脏六腑四肢百骸皆靠其供养，故脾胃强，五脏六腑皆强，身体才能充分消化吸收各种营养，促进儿童全面生长发育，所以调理好脾胃在儿童生长发育过程中尤为重要。    

2. 按揉小天心：在掌根与大小鱼际衔接处按揉约100次，按揉小天心养心安神助眠，睡眠好的儿童有助于身体生长发育。

3. 摩腹：顺时针摩腹5-10分钟。唐代名医孙思邈认为、腹宜常摩，可清去脏腑百病，因此每天揉摩腹部，不仅能够加强腹部脏腑功能调理作用，而且还可以全面提高机体综合抗病能力，促进儿童机体全面生长发育。

4. 捏脊：两手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧、随捏随按，由下而上，捏3-5遍。脊柱是人体督脉所对之处，督脉总督全身阳气，人体生长发育离不开阳气的推动作用，而儿童乃“纯阳之体”捏脊可以扶助阳气，从而保持儿童发育的旺盛之势。

我们通过小儿推拿助生长的同时，也要注意规律作息，饮食上的均衡，加上多锻炼身体，这样更有利于孩子的生长发育。

必须提醒注意：如果确诊缺钙等疾病必须结合西药疗法和配合中医辩证共同辅助治疗。生长激素缺乏引起的矮小症，建议积极选择激素治疗。每日不同时间段小儿身高可能有１～２厘米的差距，故测量身高需要相对固定时间段。